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味增醃跟美乃滋烤的鮭魚都吃膩了,光是奶油烤又覺得有點腥,眼看七晚八晚了,要如何在20分鐘內作出新口味呢?我今天新試了一味,成果還蠻不賴的。就說亂亂煮也是常常會成功的,天公疼餓人咩~



鮭魚 (去骨)切成1吋立方,大約裝滿一個quart-size Ziploc bag(壓扁)的量


Zucchini義大利瓜 一根切成半公分厚的半月片


現成混好的義大利油醋(或是自己混合橄欖油跟巴薩迷醋,不然我想橄欖油加一點日本豬排醬應該也是OK的)


一點鹽跟黑胡椒



1)鮭魚塊用廚房紙巾擦乾水分,然後用一點點鹽跟黑胡椒稍微拌一下。


2)義大利瓜用大概2-3大湯匙的義大利油醋拌一拌,然後把鮭魚塊也下去拌一拌。


3)瓜加魚全部鋪平在包了錫箔的烤盤上(這份量小的盤就可以),華氏350度先烤個10分鐘。之後用高溫上火(broil)再烤個幾分鐘,看瓜有一點開始乾然後有一點開始有烤的顏色就可以了。



就這樣啦,簡單到爆炸。我這次用的油醋裡頭有加一些碎的橄欖還有炭烤紅椒之類的,吃起來居然有點像梅子醬的味道,真是太神奇了。







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